1.PİRAMİDAL METOT Maksimal kuvveti belirlenir ve yüklenmenin yoğunluğu buna göre ayarlanır. Geliştirilmesi istenen kuvvet türüne göre yüklenme şiddeti, yoğunluğu, tekrar sayısı ve temposu değiştirilir. 2. İSTASYON ÇALIŞMALARI Kas guruplarına değişmeli yüklenme uygulanacak biçimde istasyonlar kurulur. İstasyon çalışmaları süre ve tekrar metodu ile uygulanır. Süre metodunda yapılacak çalışmada alıştırmanın süresi ve dinlenme aralıkları "...devamı için tıklayınız"
KIZLARIMIZ İLK ETAP MAÇLARINDA TUTULAMADI
İstanbul KK A Gurubu müsabakaları takımımızın birinciliği ile sona erdi. Koç İ.Ö.O. ile yapılan çok çekişmeli geçen birincilik maçını takımımız yine 3-2 (109-105) kazanarak ilk etap maçlarını yenilgisiz ve ilk sırada tamamladı. Maçlara A2 Gurubunda Vakıf Güneş Sigorta,Koç İ.Ö.O., Fenerbahçe ile eşleşerek başlayan kızlarımız sırası ile Vakıf Güneş Sigorta’yı 3-0 (75-44), Koç İ.Ö.O. nu 3-2 (104-103) ve Fenerbahçe’yi 3-1 (96-80) yenerek birinci tamamladı."...devamı için tıklayınız"
YENİKÖYÜMÜZÜN CİNBABASI
Cinbaba'nın asıl adı İbrahim DENİZ' dir 1913 yılında Rize ‘de doğmuş 1971 yılında Yeniköy’de vefat etmiştir. Aile kökeni Rize olup Anne ve babasını küçük yaşta ölümden sonra üç erkek kardeş, Yeniköy’de evli olan ablasının yanına gelerek, yerleşmiştir. Daha sonra yine kendisi gibi Rizeli olan ve o da Yeniköy eşrafı tarafından çok sevilen ve sayılan Hakkiye hanımla evlenmiş bu evlilikten 3 kız bir erkek çocuğu dünyaya gelmiştir.
Allerji varlığı ortaya koyan testlerdir. Diğer bir deyişle mevcut hastalığın allerjik bir nedeni varsa onu belirleyen testlerdir. Allerji biliminde allerji testlerinin yeri ve önemi büyüktür.
ALLERJİ TESTLERİ HANGİ HASTALIKLARDA YAPILIR? Solunum yolu allerjileri (allerjik nezle ve astım), Gıda allerjileri, Arı allerjileri, İlaç allerjileri (bazılarında),Deri allerjileri (ürtiker ve anjioödem), Egzamalar (kontakt dermatit ve atopik dermatit) "...devamı için tıklayınız"
KIZLARIMIZDAN BİR BAŞARI DAHA
Sarıyer İlköğretim Okulu kendi kategorisinde okullar arası İstanbul birinciliğini kazandıktan sora katıldığı Türkiye şampiyonasını yarı final müsabakalarında da birinci olarak Bursa’da yapılacak finallerde ki 8 takımdan biri oldu.
Cumartesi günü Isparta’da sona eren yarı final maçlarında sırası ile İzmir Ege Koleji,Kızıltepe İÖO, Sinop Efelek İÖO, Bartın İÖO, Gebze Mutlukent İÖO larını aynı ve net skorlarla 2-0 yenip finallere adlarını yazdıran ve tümü kulübümüz sporcuları olan Sarıyer İlköğretim Okulunu kutluyoruz."...devamı için tıklayınız"
ALTYAPI OYUNCULARI İLE İLETİŞİM KURMA
Antrenörlük için gerekli olan enstrumanları biliyorsunuz: Anlayış, görüş, sevgi, kişilik ve mizah. Bunlar antrenörlük için ana enstrumanlardır ve onlarsız başlarsanız zorlanırsınız. Ancak bunları nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız size faydaları olmaz. Bu da becerili bir iletişimle sağlanır. Bu ünite iletişimin ne olduğunu ve nasıl iyi bir iletişimci - antrenör olabileceğinizi özetlemektedir. İLETİŞİM NEYİ İÇERİR? Antrenörler genellikle iletişim dendiğinde oyunculara bir şeyler yapmalarını söylemek olduğunu anlarlar. "...devamı için tıklayınız"
1.PİRAMİDAL METOT
İstanbul KK A Gurubu müsabakaları takımımızın birinciliği ile sona erdi.
Allerji varlığı ortaya koyan testlerdir. Diğer bir deyişle mevcut hastalığın allerjik bir nedeni varsa onu belirleyen testlerdir. Allerji biliminde allerji testlerinin yeri ve önemi büyüktür.
Sarıyer İlköğretim Okulu kendi kategorisinde okullar arası İstanbul birinciliğini kazandıktan sora katıldığı Türkiye şampiyonasını yarı final müsabakalarında da birinci olarak Bursa’da yapılacak finallerde ki 8 takımdan biri oldu.
Antrenörlük için gerekli olan enstrumanları biliyorsunuz: Anlayış, görüş, sevgi, kişilik ve mizah. Bunlar antrenörlük için ana enstrumanlardır ve onlarsız başlarsanız zorlanırsınız. Ancak bunları nasıl kullanacağınızı bilmiyorsanız size faydaları olmaz. Bu da becerili bir iletişimle sağlanır. Bu ünite iletişimin ne olduğunu ve nasıl iyi bir iletişimci - antrenör olabileceğinizi özetlemektedir.