|
|
|
|
|
|
5 Eylül 2010 Pazar
|
|
|
 Online Sohbet |
|
yvik forum
|
|
|
|
|
| | | Çocuklara Söz Geçirme SanatıPedagog Ali Çankırılı |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| | Hayat Denen
Oyun
Dr.Eric Berne |
|
|
|
|
|
|
|
Arsiv
|
Ulaşmak istediğiniz arşiv kaydımızı aşağıdaki menülerden seçerek
sayfanın sonunda inceleyebilirsiniz.
|
| RÜZGAR SÖRFÜ |
Geçmişi 1960'lara dayanan rüzgar sörfü diğer spor dallarına göre nispeten genç bir spor. Bu konunun uzmanına sorduğumuz sorular belki sizinde bu konu ile ilgili öğrenmek istediklerinize yardımcı olur.
> Nasıl bir spor rüzgar sörfü?
Rüzgar varlığında bir sörf tahtası ve üzerinde yelkenle yapılan bir spor. Tarihi 1960 yıllarına kadar dayanmaktadır. Tabii ki o yıllarda çok ilkel şekilde yapılan bu spor artık teknolojinin de ilerlemesi ve mühendislik hesapları ile günümüzde maksimum seviyelere ulaştı.
> Neler gerektiriyor?
Başlangıç olarak ilk önce belirli bir kondüsyon gerektirmektedir, yani vücut sağlığınızın belirli bir seviyede olması gereklidir. Daha sonra rüzgar ve malzeme bilgisi, teknik bilgi şarttır. Rüzgar sörfü özellikle malzeme durumu, rüzgar durumu ve sizin kondüsyonunuz ile ilgili. Bu üçlü şart bu spor için. Artık günümüzde Alaçatı'daki sörf okullarında bu teorik bilgiler anlatıldıktan sonra 10 saatlik pratik eğitim sonrasında başlangıç seviyesi aşılabiliyor, yani gidiş, belirli dönüş teknikleri, acil durum bilgileri okullar tarafından gözetmen eşliğinde veriliyor. Bu başlangıç eğitiminden sonra artık ilerleme hızı ve kendinizi geliştirmek tamamen size ve ayırdığınız süreye bağlı.
> Zor bir spor mu?
Bazen başlangıç safhalarında zorlanmalar olabiliyor, ki bu da çok normal. Ellerde dizlerde ödemler, açılmalar ve yaralar oluşabiliyor. Zaten bu yaralar varsa çalışıyorsunuz ve siz iyi bir sörfçü olma yolundasınız demektir.
> İyi bir sörfçü olabilmenin şartları nelerdir?
iyi bir sörfçü deyimi sizin beklentilerinizle ve yapabildikleriniz ile bağlantılı bence. Eğer başarılı olmak istiyorsanız vücut kondüsyon durumunuzun iyi olması gerekli, bu her zaman ön şart. Daha sonra zaman ayırmalı ve çalışmalısınız. Çünkü rüzgar sürekli olamıyor, olduğu zamanda sizin orda olmanız lazım. O günkü hava için kendinize uygun, doğru malzemeyi seçmiş olmanız da ön şartlardan birisi. Ayrıca sörfü egzersizler ve sportif faaliyetlerle desteklemeniz faydanıza olacaktır
> Pahalı bir spor mu rüzgar sörfü?
Yeni başlayan arkadaşlarıma malzeme almalarını tavsiye etmem. Yani ben kendim sörf tahtası A ve yelken edineyim, kendi malzemem ile yapayım yı demesinler. Çünkü öyle olursa en az 2 sörf tahtası ve 2 yelkene ihtiyaçları olacaktır. Bu yüzden bu çok zahmetli olur. Sörf öncesinde bunların kurulum süreleri, saklanmaları hayli yorucu. Kesinlikle belirli bir seviyeye kadar okullarla anlaşsınlar derim. Başlangıç itibari ile pek pahalı değil. Mesela başlangıç 10 saatlik temel eğitim ve malzeme kullanımı 250 TL. Diyelim bunu geçtiniz, isterseniz okulla anlaşıp tüm sezon sınırsız olarak malzeme ve elbise kullanımı yaklaşık 750 TL. Bu fiyatlar okuluna göre değişirse de bunlara yakındır. Tabii eğer yarışlara katılma planlarınız varsa o zaman kullanılacak malzemeler çok pahalı diyebilirim. Mesela bir yarışmaya katılma bütçesi yıllık 10000 EURO civarında.
> Rüzgar sörfü yapmak isteyenlere önerileriniz?
Arkadaş edinin: Eğer bir arkadaşınız yok ise, rüzgar sörfü yapmayı planladığınız yerde, diğer rüzgar sörfçüler ile konuşarak bir arkadaş edinmenizde her zaman yarar vardır. O yöreyi iyi bilen birisi hem size güven verecektir, hemde olası bir ihtiyaçta size yardımcı olacaktır.
Karadan denize esen rüzgardan uzak durun: Rüzgarın sizi istediği yöne yönlendirme gibi kötü bir huyu vardır, hele hele öğrenme aşamasında iseniz, hiç farkında olmadan rüzgarın sizi açığa itmesi son derece olağandır. Karadan esen rüzgarlar, ara ara sıkı estiğinden, çok kısa zamanda kendinizi kıyıdan uzak bir noktada bulabilirsiniz.
Yoğun trafik olan alanlardan uzak durun: Eğer yoğun deniz trafiği olan bir alanda iseniz, oradan uzaklaşmak sizin için faydalı olacaktır. Rüzgar sörfü öğrenirken kafanız öğrenmekle meşgul olacağından, etrafınızdaki diğer kişi veya teknelerle uğraşmak kolay olmayacaktır.
Derin olmayan kıyılarda öğrenin: Derin olmayan, boyunuzu geçmeyen kıyılarda öğrenmenin avantajını her zaman kullanın. Düşünce ayağınızın yere basmasının size vereceği güven son derece önemlidir. Ayağınızın yere bastığı yerde boardun üstünden inerek dinlenebilirsiniz, başladığınız noktaya yürüyerek geri dönebilirsiniz veya bugünlük yeter dediğiniz an yürüyerek kıyıya çıkabilirsiniz.
Wetsuit giyin: Her ne kadar su sıcaklığı size üşüme hissi vermesede, her zaman wetsuit giymeyi ihmal etmeyin. Azda olsa, wetsuitin kaldırma gücüne bile ihtiyacınız olabilir.
Arkadaş edinin:
|
| 11 Aralık 2009 Cuma |
|
|
|
